"Mežaparkā" uzstādītas āra vingrošanas iekārtas
Āra vingrošanas iekārtas ļauj nostiprināt dažādas muskuļu grupas. Vingrinājumus vislabāk uzsākt ar nelielu skrējienu vai iesildīšanos – pieliecieniem, pietupieniem, roku un kāju izvēzēšanu. Vingrinājumus iesakām veikt rītos vienu vai divas stundas pēc ēšanas vai arī vakaros pirms ēšanas. Regulāri trenējoties, jūs padarīsiet spēcīgākus roku, kāju, muguras un vēdera muskuļus.
Vingrošanas iekārtas ir paredzētas pieaugušajiem. Tās atbilst drošības standartiem DIN 7900 2012-05 (Drošības prasības un testa metodes pastāvīgi uzstādītām āra vingrošanas iekārtām, kas ir brīvi pieejamas).
Lūdzam ievērot:
• Tīrību un kārtību – nemēslot un uzvesties atbilstoši sabiedriskās kārtības normām
• Pieklājību un savstarpēju cieņu
• Iekārtas izmantot tikai un vienīgi paredzētajiem mērķiem!
• Nepārslogot tās!
• Iekārtu atbilstoša lietošana ir Jūsu pašu atbildība!
SIA "Rīgas meži" pateicas AS "Rietumu banka" Labdarības fondam par atbalstu āra vingrošanas iekārtu laukuma iekārtošanā!
