"Mežaparkā" sākas "Lattelecom Rīgas maratona" skriešanas treniņi
Foto: F64
Treniņi notiek katru svētdienu plkst. 10.00 līdz pat maratona dienai. To dalībnieki kopā ar "adidas skriešanas skolas" treneriem Romānu Melderi, Zandu Zariņu-Rešetinu un citiem pieredzējušiem skrējējiem veiks sagatavojošos skrējienus savai distancei. Tiks skrieti intervāla skrējieni dažādās intensitātēs, veikti labākie vieglatlētikas vingrinājumi garo distanču skrējējiem un virkne stiepšanās vingrinājumu dažādiem skrējēju tipiem, liekot pamatus efektīviem skriešanas treniņiem un palīdzot apgūt vērtīgas zināšanas un iemaņas skriešanā.
Visi "Lattelecom Rīgas maratona" "adidas skriešanas skolas" treniņi notiek bez maksas.
Vairāk informācijas: www.lattelecomrigasmaratons.lv
